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Page d'accueil | Actualité | Pourquoi et comment bien s’hydrater au travail?

Mar24

Pourquoi et comment bien s’hydrater au travail?

Tout comme il est important de prendre certains moments de répit durant les heures de bureau, l’hydratation au travail est également une nécessité. Bien que l’eau soit un élément vital pour notre santé et bien-être, s’hydrater au travail constitue une habitude très souvent négligée, voire ignorée par de nombreux individus. Si le corps humain a besoin de consommer régulièrement de l’eau, à raison de 1,5 litre par jour, est-ce toujours le cas au sein des entreprises ?

hydratation au travail

L’accès à l’eau potable, une obligation légale

Selon l’article R 4225-2 du Code du travail, il est du devoir de l’employeur de mettre à disposition de ses employés de l’eau potable et fraîche afin qu’ils puissent s’hydrater convenablement. Cependant, l’eau de qualité est un luxe qui n’est accessible que pour un tiers des Français dans leur lieu de travail. L’AFIFAE se déploie depuis de nombreuses années afin de conscientiser les entreprises concernant leur devoir vis-à-vis des employés.

Selon les statistiques, environ un adulte sur trois boirait moins d’un litre d’eau par jour au travail. Cette situation peut être due à l’effet du stress, à des charges de travail trop importantes… Ces informations sont alarmantes puisque le manque d’hydratation au travail peut provoquer de nombreuses conséquences. Parmi celles-ci, nous pouvons citer les étourdissements, le manque de concentration, la mauvaise humeur, les coups de fatigue, la baisse de la productivité, entre autres.

Quelques conseils pratiques pour une hydratation optimale au travail

L’hydratation au travail ne constitue pas forcément un réflexe ancré chez beaucoup de travailleurs. Certaines astuces peuvent toutefois être avancées afin de s’hydrater au travail :

– installer une fontaine d’eau à proximité : grâce à ce dispositif, vous aurez accès à de l’eau en abondance, aux conditions sanitaires adéquates et à une température modifiable à votre guise.

fontaine à eau de bureau

– utiliser des applications pour se rappeler de s’hydrater au travail, et ce, de manière régulière.

hydro buvez de l'eau

– se procurer une bouteille réutilisable ou une gourde design : avec ces ustensiles pratiques et tendances, vous pourrez stocker une grande quantité d’eau tout en évitant les va-et-vient.

Voici la sélection de bouteilles réutilisables de Pimp my Botlle:

 

  • bouteille chic en inox par Equa

    Bouteille en inox EQUA Basic avec décor – 680 ml

    44.00 €
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    • Bouteille en inox à la finition haut de gamme, une bouteille chic proposée par Equa avec des décors uniques
    • 680 ml de contenance
    • Bouteille isotherme grâce à la double paroi en inox (24 H pour les boissons fraîches, 12 H pour les boissons chaudes)
    • Bouchon en métal galvanisé orné de marbre ou de métal, avec hanse en métal pour accrocher la bouteille à un sac
    • Finition mat agréable au toucher
    • 100% étanche
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • bouteilles en inox Equa, isothermes et étanches

    Bouteilles en inox EQUA Basic – 680 ml

    44.00 €
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    • Bouteilles en inox à la finition haut de gamme, par Equa
    • 680 ml de contenance
    • Bouteille isotherme grâce à la double paroi en inox (24 H pour les boissons fraîches, 12 H pour les boissons chaudes)
    • Bouchon en métal galvanisé orné de marbre ou de métal, avec hanse en métal pour accrocher la bouteille à un sac
    • Finition mat agréable au toucher
    • 100% étanche
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • bouteille à infusion pour eau aromatisée

    PURE FLAVOUR – Bouteille d’eau avec infuseur de fruits de 600 ml

    12.00 €
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    • Bouteille d’eau avec infuseur de fruits intégré, par Asobu
    • Pour la préparation d’une eau aromatisée 100% naturelle
    • Placez ici vos fruits préférés, ajoutez de l’eau, attendez un peu le temps de l’infusion, et consommez une boisson pleine de vitamine, partout et tout le temps
    • Une véritable gourde pratique et légère, facile à accrocher à un sac
    • Matériau: Tritan, plastique sans BPA et très résistant
    • Passage possible au lave-vaisselle
    • Contenance de 600 ml, poids de 181 gr
    • Dimensions: hauteur de 22,8 cm, diamètre de 7 cm
    • Expédition sous 48 heures maximum
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  • gourde pour les enfants

    JUICY DRINK BOX – Gourde pour les enfants avec paille réutilisable intégrée

    11.90 €
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    • Gourde pour les enfants avec paille réutilisable intégrée, par Asobu
    • 290 ml de contenance, un design unique pour favoriser l’hydratation de votre enfant
    • Une gourde idéale pour le pic-nique, l’école, les activités sportives, etc.
    • Fournie avec 2 pailles réutilisables en silicone alimentaire
    • Matériau: Tritan, un plastique sans BPA ou Bisphénol-A, très résistant aux chocs
    • Compatible avec le lave-vaisselle
    • Dimensions: Hauteur de 15,9 cm, largeur de 5,7 cm et profondeur de 3,2 cm
    • Poids de 181 gr !
    • Expédition sous 48 heures maximum
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  • gourde isotherme de voyage

    VIVA LA VIE – Une gourde isotherme de voyage en acrylique et inox – 530 ml

    22.90 €
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    • Gourde isotherme qui allie 2 matériaux: la paroi extérieure est en acrylique, la paroi intérieure en acier inoxydable
    • Une double paroi qui permet de conserver les boissons chaudes 6 H et les boissons froides 12 H
    • L’acrylique extérieur est léger et résistant aux chocs.
    • Un look unique pour cette gourde design pour la différencier de toutes les autres
    • Les 2 parties se séparent pour faciliter le nettoyage (ne passe pas au lave-vaisselle)
    • Bouchon 100%% étanche
    • Contenance de 530 ml, poids de 360 gr
    • Dimensions: Hauteur de 27,9 cm, diamètre de 7,6 cm
    • Matériaux: acrylique et acier inox 18/8, le tout sans BPA ou Bisphénol-A
    • Expédition sous 48 heures maximum
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  • gourde design vintage HIP

    HIP, une gourde design au look vintage

    19.90 €
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    • Gourde design au look vintage
    • Design pratique à ranger ou à porter. Une forme et des couleurs uniques
    • La mission de HIP: favoriser la consommation de l’eau du robinet, avec élégance, et la partager avec ceux qui n’en ont pas.
    • Pour chaque gourde HIP achetée, 2 jours d’eau potable est fournie à une personne dans le besoin. Ce grâce à un partenariat avec Water for Pepole (waterforpeople.org), qui a pour objectif de promouvoir le développement de l’accès à l’eau potable et de l’assainissement de haute qualité, accessibles à tous et soutenus
    • Matériau: Tritan, plastique sans BPA, recyclable et réutilisable
    • Passage possible au lave-vaisselle
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • gourde d'eau isotherme en verre

    SIMPLY CLEAR – Gourde d’eau isotherme en verre de 400 ml

    24.90 €
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    • Gourde d’eau isotherme en verre de 400 ml, par Asobu
    • Plus de choisir entre la fonction isotherme et le matériau verre
    • Enfin une gourde d’eau en verre en double parois qui permet de conserver votre eau fraîche plus longtemps.
    • Pour toutes les boissons chaudes ou froides
    • Un bouchon avec bouton poussoir pour gérer le débit quand vous buvez au goulot
    • Une gourde design pour les actifs et sportifs qui prennent soin de leur santé !
    • Matériaux: double paroi de verre
    • Contenance de 400 ml, poids de 535 gr
    • Dimensions: Hauteur 23,50 cm, diamètre 5,71 cm
    • Expédition sous 48 heures maximum
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  • Gourde Eva Solo, pratique et design

    ACTIVE, la gourde de Eva Solo de 70 cl

    39.95 €
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    • Gourde Eva Solo de 70 cl
    • Élégante et robuste, en acier inoxydable
    • 100% étanche, bouchon en silicone
    • Bouchon avec lanière pour accrocher votre bouteille à votre sac
    • 3 coloris de bouchon disponible: Warm Grey, Dark et Steel Blue
    • Tous les éléments passent au lave-vaisselle
    • Dimensions: diamètre de 7,3 cm, hauteur de 24 cm
    • En stock, expédiée sous 48 heures maximum
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  • bouteille design Equa Mismatch

    MISMACTH 75 cl, bouteille design avec housse en faux cuir

    24.00 €
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    • Bouteille design en verre Mismatch avec housse en faux cuir
    • En verre borosilicate, peut contenir des boissons chaudes ou froides
    • Housse en faux cuir, 3 modèles proposés: Graphite, Bronze et Beige
    • Contenance de 75 cl
    • Bouchon en acier inoxydable et plastique sans BPA, joint en silicone alimentaire
    • Petit système métallique originale pour accrocher votre bouteille d’eau à votre sac
    • Garantie 100% étanche
    • Dimensions: hauteur de 25 cm et diamètre de 7,8 cm
    • Poids: 490 gr
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • gourdes isothermes Dopper

    Gourde isotherme DOPPER, 350 ou 580 ml

    29.50 € – 34.50 €
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    • Gourde isotherme Dopper, disponible en 350 ml ou 580 ml
    • Ajouter un mousqueton pour l’accorcher à votre sac
    • Cette gourde permet de garder vos boissons chaudes pendant 9H, vos boissons fraîches pendant 24H
    • Bouchon en 2 parties qui permet de boire avec un verre à pieds et pour faciliter le nettoyage
    • Passage au lave-vaisselle jusqu’à 65 degrés
    • Nom compatible avec boissons lactées et bouchon sport Dopper
    • Matériaux: Acier inox 18/8, Bouchon en PP, Gobelet en Tritan (plastique sans BPA), Joints en silicone alimentaire
    • Caractéristiques gourdes 580 ml: Diamètre 7,3 cm, Hauteur 25,7 cm, Poids 380 gr
    • Caractéristiques gourdes 350 ml: Diamètre 6 cm, Hauteur 23,6 cm, Poids 270 gr
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • gourde en plastique

    ANIMAL, la gourde en plastique pratique et ludique

    9.00 €
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    • ANIMAL, une gourde en plastique pour les enfants
    • Un graphisme ludique pour favoriser l’hydratation des enfants
    • Légères, ils pourront emporter leurs gourdes partout avec eux
    • Contenance de 400 ou 600 ml selon le modèle choisi
    • Lanière pour l’accrocher à un sac ou pour la tenir facilement pour ne pas la perdre !
    • Matériau: Tritan, un plastique sans BPA
    • Garantie 100% étanche
    • Goulot avec un petit diamètre pour boire facilement à la bouteille
    • Le bouchon se dévisse totalement pour faciliter le nettoyage
    • Caractéristiques de la bouteille de 400 ml:
      Hauteur 192 mm, diamètre 66 mm,
      Diamètre du goulot: 18 mm – Poids: 100 gr
    • Caractéristiques de la bouteille de 600 ml:
      Hauteur 215 mm, diamètre 75 mm,
      Diamètre du goulot: 18 mm – Poids: 120 gr
    • Délai d’expédition: en stock, 48 heures maximum
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  • bouteille design en verre avec housse Mismatch 75

    Mismatch 75 cl, bouteille design en verre avec housse

    22.00 €
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    • Bouteille design en verre avec housse de 75 cl
    • Housse en feutre pour protéger votre bouteille. Elle ne laisse pas passer les UV, donc une meilleur conservation de l’eau
    • Garantie 100% étanche
    • Bouchon en acier inoxydable et polypropolène, joint en silicone
    • Peut contenir également les boissons chaudes
    • La housse permet de garder la fraîcheur ou la chaleur de votre boisson plus longtemps, sans être isotherme
    • Marque Equa, un leader de la bouteille réutilisable
    • Contenance de 75 cl
    • 3 couleurs disponibles: housse Sand Sky, Pink Breeze ou Chocolate Night
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